Zeit der Ruhe

Ich muss nix müssen. Mit dieser sensationellen „Dienstanweisung“ programmieren Sie den heutigen Abend. Schenken Sie sich selbst ein wenig Zeit. Dieser dient der inneren Einkehr, dem Teetrinken, der Stille oder einer Ihrer Lieblings-Musiken und dem Langsam-in-den-Vorweihnachtsschlaf-Sinken.

Wir wissen schon, dass die „stillste Zeit im Jahr“ mehr Wunsch als Wirklichkeit ist. Man könnte aber doch einen Abend pro Adventwoche zum "stillen Abend“ machen. Mit angenehmer Musik, Wohlgeruch aus der Duftlampe (zB ausgleichender Lavendel), schmeckendem Tee. Kindern kann man diesen Abend zum Beispiel mit Spielen oder Geschichten erzählen schmackhaft machen.

Wichtig dabei:

Handy und TV: aus. Sanfte CD, Märchen oder gar nur Kaminfeuerknistern: ein.

An diesem stillen Abend holen Sie Kraft & Ruhe für die oft stressige Vorweihnachtszeit. Einfach ausprobieren!

Quelle: http://www.grueneerde.com/de/produkte/wellness/entspannungs-tipp/entspannungs-tipp.html?0